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相模大野の隠れ家リラクゼーションサロンしえリズムのブログ

しえリズムブログ

私たちの日々の雑感などを気ままに綴っていきます。

気が向いたら読んでみてください。

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    相模大野のリラクゼーションで腰痛について考える

    2018/06/10
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 本日のテーマは腰痛について考える、です。 腰痛にはさまざまな原因が考えられますが、特に慢性的な腰痛でお悩みの方で、痛みの原因となりやすいのが「大腰筋」です。 大腰筋 骨盤のゆがみやO脚、腰痛を解消する方法として、大腰筋ダイエットなどが有名ですが、大腰筋とはどのような筋肉なのでしょうか?大腰筋を鍛えるメリットとは? 大腰筋は、...
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    相模大野のリラクゼーションサロンでおすすめの精油8

    2018/06/09
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 本日もおすすめ精油シリーズです。 [イランイラン] イランイランは、「花の中の花」とも呼ばれ、 エキゾチックで甘い香りが特徴の精油。シャネルなどの 有名な香水にも使われているアロマです 香りが強くて、特徴的な香りではありますが、 副交感神経を刺激することのより、心の内側からほぐして 気分を高揚させ、多幸感を与える効能があります...
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    相模大野のリラクゼーションでマッサージについて知る

    2018/06/07
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロン、しえリズムです。 本日はマッサージの効果について。 マッサージの効果について、否定的な方もいるようですが、 この仕事で述数万回施術してきた私としては、その効果の凄さを身をもって感じていますし、たくさんの方からありがたいお言葉を頂いております。道具も使わず、オールハンドで体を良くできるなんてすごい! その効果について。 1.腰痛に効果的 ...
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    疲労MAX!お疲れボディは強制OFF!疲労回復マッサージ相模大野のリラクゼーションサロンしえリズム

    2018/06/06
    毎日毎日朝から晩まで働き、疲れがMAX!! 明日は朝早くから営業先へ、、早く寝ようと布団に入ったのになかなか眠れない。 そんなこと、ありませんか? それは毎日の長~い勤務時間と休憩中も仕事のことばかり考え、頑張りすぎて、体が常に戦闘態勢! ON状態になっていて、OFFしたくてもスイッチが切り替わりにくくなってしまっているからです。 今日はお疲れMAX!常にON状態・・・ OFFスイ...
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    相模大野のリラクゼーションで精油について知る7

    2018/06/05
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 本日もおすすめ精油についてお話しさせて頂きます。 [ラベンダー] ラベンダーはトイレの芳香剤や、洗剤などの香りづけのイメージがありますが、実はそれらは化学合成した香料が使われている場合が多いようです。アロマテラピーの雰囲気を楽しむことはできてもアロマ本来のカラダにいい働きは期待できないと言われています。 せっかく香りを楽しむな...
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