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相模大野の隠れ家リラクゼーションサロンしえリズムのブログ

しえリズムブログ

私たちの日々の雑感などを気ままに綴っていきます。

気が向いたら読んでみてください。

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    相模大野のリラクゼーションでおすすめ精油3

    2018/05/31
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 本日もおすすめの精油シリーズです。 [ゼラニウム] ハーブやお花を育てるのが好きな方なら、よくご存知のゼラニウムは、鉢植えでも、プランターでも丈夫に育ち、とても種類が多いハーブです。 香りによってミント、ローズ、レモン、ストロベリー、パイナップル、アップルなどのグループに分けることができます。園芸種や、アロマ...
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    相模大野のリラクゼーションでおすすめ精油2

    2018/05/30
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロン、しえリズムです。 本日もおすすめ精油シリーズです。 [オレンジ]について   オレンジと聞いて連想する通りの、甘酸っぱくフルーティーでみずみずしい香りがするオレンジスイート。お子様に対する使用にも適しており、アロマテラピーでもラベンダーと並んで入門編・初心者向けオイルとされています。果物・お菓子や飲料・芳香剤など様々なシーンで馴染みのある香りで...
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    相模大野のリラクゼーションで人体について

    2018/05/29
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 湿度が高く、ベタベタする一日、もうすぐ梅雨に入りますね。 最近はいろいろな場所へ出向いて健康に役立つ知識や技術を学んでいます。   今回は人体について。 行ってきました。上野の博物館で開催している人体展。 この仕事を始めて12年目。やればやるほど、勉強すればするほど、人体の精巧さ、不思議に驚かされます。 昔に聞いた[人体...
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    相模大野のリラクゼーションシしえリズム おすすめ精油

    2018/05/28
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 本日は当サロンおすすめの精油[フランキンセンス]です。 ボスウェリア属の樹木は、オマーン、イエメンなどのアラビア半島南部、ソマリア、エチオピア、ケニア、エジプトなどの東アフリカ、インドに自生している。 これらの樹皮に傷をつけると樹脂が分泌され、空気に触れて固化する。1-2週間かけて乳白色~橙色の涙滴状の塊となったものを採集する。乳香の...
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    相模大野のリラクゼーションでトリガーポイントについて知る2

    2018/05/27
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロン、しえリズムです。 本日も体に痛みを発生させるトリガーポイントについてお話させて頂きます。 トリガーポイントが生じる理由、なぜできるのか? トリガーポイントが形成される要因は、主に「不動」と「使いすぎ」と考えられています。長時間同じ姿勢を維持したまま動かさないこと、あるいは同じ筋肉を酷使すること(オーバーロード)によって筋肉に微小な損傷や炎症が...
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