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相模大野の隠れ家リラクゼーションサロンしえリズムのブログ

しえリズムブログ

私たちの日々の雑感などを気ままに綴っていきます。

気が向いたら読んでみてください。

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    最近こころがけていること

    2018/08/10
    こんにちは 相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 皆さんは自分で心がけていることってありますか? 生きていると善いこと、悪いこと、いろいろ起きますが 世の中悪いことが起きることが多くて、 そうすると私はついつい逃げたくなります。 逃げるの得意です! でもそれが自分の習慣になっていたので、 嫌なことが起きた時 これまでの自分の習慣とは違った対応をするように してみ...
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    自分で決める勇気

    2018/08/08
    おはようございます。 相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 人生の岐路・・人生の中で何度か立つことがありますね^^ そんな時皆さんはどのように考えて選択していますか? 私はこれまで岐路に立つたびに、他の人はどうしてるか、とか どうすると身近な人が喜ぶかとか、身近な人の意見に合わせたりして・・わりと流されていることが多っかたです。 人の意見に流されることは、自分で決めるよ...
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    自分時間

    2018/08/06
    おはようございます! 相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 「自分にとって必要なこと」って人によって違うと思います。 私の場合は 自分のしたいように表現することや自分の空間、時間 というものが必要で、時々どうしようもなく独りになりたくなります。 人と合わせて仕事をしたり、お付き合いをするのは 楽しいし大切で、刺激的だったりします。 でも自分の時間が無くなると自分の好...
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    相模大野のリラクゼーションで

    2018/08/05
    こんにちは。 相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 夏は台風がたくさんやってきますが 台風が近づくと不調が出るという人がいますね 今日は頭が痛いと思ったら、やっぱり低気圧が近づいているなんてことありませんか?  このような天気によって引き起こされる体調不良は「気象病」と呼ばれ、決して気のせいではないそうです。 なぜ、天気が体調にも影響するのでしょうか。 気象病として最も...
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    相模大野のリラクゼーションで自律神経を整える

    2018/08/04
    こんにちは。 相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 8がつに入り毎日暑い日が続いていますが、この時期特有の 身体の重だるさや、倦怠感、疲労感・・ いわゆる夏バテと言われているものです。 夏は外気の温度が高く、直射日光に当たる(紫外線による)ダメージ、だけではなく、暑い外から涼し過ぎる室内の寒暖差や冷たい物の摂り過ぎ等によって 身体がストレスを感じます。 ストレスを感じた...
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