相模大野リラクゼーションサロンしえリズムオーダーメイドマッサージアロマでリフレッシュ！今日のテーマ「加齢と体の変化」 | 相模大野リラクゼーションサロンしえリズムのブログ　アロマで痛みを改善の秘密

こんにちは

アロマでリフレッシュ！

相模大野リラクゼーションサロンしえリズムです。

 

40歳を前にして最近気になること・・・

 

下っ腹がでてきたことと

 

肌のたるみ、、そして吹き出物？大人ニキビ？

 

 

30歳前半の頃はそこまで

気にならなかったのに、

なぜ急に？！

焦る、、でも変わらない

変わらないので慣れる、、

 

そうして慣れいったら元の姿を思い出せなくなるんだろう

と言うことで、、

肌質改善とお腹周りのサイズダウンを目指し

時間がない、面倒なこと嫌い

キツイダイエット嫌い

な私ですが、色々試してみることにしました！

 

アロマでリフレッシュなら

相模大野リラクゼーションサロンしえリズム

 

 

 

肌質改善・お腹周りサイズダウンプログラム

１常温よりも体温くらいの白湯を飲む

２腸内細菌カプセルを飲む

どっドーピング？！(° -°ﾉ)ﾉ

３野菜を意識して摂る

４アロマオイルでスキンケア

５複式呼吸

６普段の姿勢

骨盤を立てて座る

７寝たまま足上げ腹筋

 

気をつけたことは食べ物

アルコール、油物は少し控えました！

 

 

 

アロマでリフレッシュなら

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え？！それだけ？

と思った人は

できるはず！

ぜひお試しください。

 

 

目を反らせてはいけないんです(TT)

反らせていると、気づいたら手遅れになるんです(TT)

今なんです！

一緒に下っ腹に立ち向かっていきましょう！

 

結果は今月末にお知らせいたします〜！

 

明日は１白湯を飲む

についてお送りいたします。

 

質問などはお問い合わせフォームより受け付けております。

 

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