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相模大野の隠れ家リラクゼーションサロンしえリズムのブログ

しえリズムブログ

私たちの日々の雑感などを気ままに綴っていきます。

気が向いたら読んでみてください。

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    雑感

    2018/08/07
    こんにちは。相模大野の隠れ家リラクゼーションサロンしえリズムです。 特に書くネタは無いので、思いつくままに書いてみます。 7年ほど前、一緒に働いてくれた女性セラピストさんに新しい仕事が決まり、お別れの間際、送った一言。 それを覚えていてくれて、その後の人生(仕事観)に大きな影響と支えになってくれたそうです。 それを先日、久しぶりに連絡がとれた彼女から教えてもらいました。 すごーく嬉しか...
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    自分時間

    2018/08/06
    おはようございます! 相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 「自分にとって必要なこと」って人によって違うと思います。 私の場合は 自分のしたいように表現することや自分の空間、時間 というものが必要で、時々どうしようもなく独りになりたくなります。 人と合わせて仕事をしたり、お付き合いをするのは 楽しいし大切で、刺激的だったりします。 でも自分の時間が無くなると自分の好...
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    相模大野のリラクゼーションで

    2018/08/05
    こんにちは。 相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 夏は台風がたくさんやってきますが 台風が近づくと不調が出るという人がいますね 今日は頭が痛いと思ったら、やっぱり低気圧が近づいているなんてことありませんか?  このような天気によって引き起こされる体調不良は「気象病」と呼ばれ、決して気のせいではないそうです。 なぜ、天気が体調にも影響するのでしょうか。 気象病として最も...
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    相模大野のリラクゼーションで自律神経を整える

    2018/08/04
    こんにちは。 相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 8がつに入り毎日暑い日が続いていますが、この時期特有の 身体の重だるさや、倦怠感、疲労感・・ いわゆる夏バテと言われているものです。 夏は外気の温度が高く、直射日光に当たる(紫外線による)ダメージ、だけではなく、暑い外から涼し過ぎる室内の寒暖差や冷たい物の摂り過ぎ等によって 身体がストレスを感じます。 ストレスを感じた...
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    相模大野のリラクゼーションで咳について考える

    2018/08/02
    こんにちは。 相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 毎日暑くて寝苦しい日が続いていますね・・ エアコンを上手に使っていけるといいのですが、エアコンの冷気にやられ夏風邪を引いてしまうことも多いです。 風邪で咳がひどく出て風邪の他の症状が消えても、咳だけがいつまでも残ってしまうことがあります。 今日は長引く咳について・・お送りします。   咳が出るとき主に使われる筋肉は主に...
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