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相模大野の隠れ家リラクゼーションサロンしえリズムのブログ

しえリズムブログ

私たちの日々の雑感などを気ままに綴っていきます。

気が向いたら読んでみてください。

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    2018/06/14
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 本日もおすすめ精油シリーズです。 [ペパーミント] ペパーミントをはじめ、あの独特の香りや、食べたときに口に広がるメントールのスーっとした感じが苦手という人がいますよね。実はあのメントールはペパーミントの効能のひとつなのです。苦手だからと言って避けてしまうのはもったいないです。 実はペパーミントの効能は『万能』とも言われていま...
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    相模大野のリラクゼーションで花について語る

    2018/06/13
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 昨日の出来事。 お店への道を歩いていると 甘くて優しい香りが何処からともなく漂ってきました~(*^^*) 辺りを見渡して見つけました❤️ 香りの正体はくちなし。 香りをかぐとなんともいえない幸福感が(*^^*)❤️ そんなクチナシには 「幸せです」、「喜びを運ぶ」 という花言葉がついています❤️ なんて素敵な花でしょう~(*^^*) 6月~7月頃にかけて最...
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    相模大野のリラクゼーションサロンでおすすめの精油9

    2018/06/12
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 本日もおすすめ精油シリーズです。 [ローズマリー]   英名:Rosemary 学名:Rosmarinus officinalis 科名:シソ科 抽出部位:葉 抽出方法:水蒸気蒸留法 主要成分:1,8シネオール、カンファー、ボルネオール、酢酸ボルニル、β-カリオフィレン 主な産地:フランス、チュニジア、スペイン、ポルトガル、イタリア、モロッコ、アメリカ ...
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    相模大野のリラクゼーションサロンで腰痛について考える2

    2018/06/11
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 本日も腰痛について考える、です。 腰に痛みや辛さがある場合、原因は腰以外の筋肉にある事が非常に多いです。 本日は[大臀筋] 大殿筋は、お尻を形成しているめちゃくちゃ大きな筋肉です。お尻の最も表層に位置しているのが大殿筋で、その下に中殿筋→小殿筋と重なってます。単体の筋肉としては大殿筋が人間の体の中で最も大きな筋肉です。複合筋で言...
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    相模大野のリラクゼーションで腰痛について考える

    2018/06/10
    こんにちは。相模大野のリラクゼーションサロンしえリズムです。 本日のテーマは腰痛について考える、です。 腰痛にはさまざまな原因が考えられますが、特に慢性的な腰痛でお悩みの方で、痛みの原因となりやすいのが「大腰筋」です。 大腰筋 骨盤のゆがみやO脚、腰痛を解消する方法として、大腰筋ダイエットなどが有名ですが、大腰筋とはどのような筋肉なのでしょうか?大腰筋を鍛えるメリットとは? 大腰筋は、...
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